Een energieke ochtend creëer je zo!

Het geheim dat elke ondernemer zou moeten toepassen!
 
Sta jij ‘s ochtends ook duf op en loop je vanaf minuut 1 achter de feiten aan? Dat je wordt gewekt door een wekker, en dat de andere gezinsleden meteen iets nodig hebben? Van je vragen? Of dat jij op moet schieten om op tijd de deur uit te gaan?
 
  • Frustrerend opstaan.
  • Jezelf er elke keer toe moeten zetten in actiemodus te komen.
  • Je bent verre van productief.
  • Een half gezond ontbijtje, snel en makkelijk gemaakt, helpt ook niet echt. En een goede lunch maken, daar heb je ook weinig zin en tijd voor.
  • Als je dan begint met werken in of aan je business, komt er niet veel uit je handen, en voor je het weet is de halve dag voorbij met onzinnige acties.
  • Omdat je hoofd niet helder is. Omdat je intentie niet helder is voor die dag.

 

Hoe zou het zijn als je elke ochtend opstaat, alsof het je verjaardag is? Dat er een dag voor je ligt waar je he-le-maal blij van word?
 
Dán spring je ineens wél vrolijk uit bed. Ben je een stuk productiever. Meer gefocust.
 
Dan bereik je veel meer op een dag, in een week, in de komende maanden.
 
En kun je daadwerkelijk iets ECHT veranderen in je voedingspatroon.
 
Vanuit focus.
 
Vanuit intrinsieke motivatie.
 
Weet je hoe je dit kunt bereiken?
 
Door een ochtendritueel! En niet een simpele, zoals je nu ook misschien wel hebt, maar een échte.
 
Waarbij je een half uur, of uur eerder opstaat dan noodzakelijk is.
 
Waar je een aantal vaste stappen doorloopt, helemaal op jouw gericht.
 
Je begint de dag zo met volledige me-time. Geloof me, het is de meest kwalitatieve me-time die je hebt.
 
Ik doe dit ook elke ochtend, behalve op zondag.
 
Ik sta om 6 uur op, terwijl de rest om 7 uur uit bed moet.
 
Mijn ritueel:
1. Yoga oefeningen
2. Meditatie of mantra zingen
3. Affirmaties
4. Lezen
5. Schrijven
 
Je kunt een specifiek thema kiezen voor je ochtendritueel.
 
Of het nu het aanwennen van nieuwe gewoontes (gezonder leven!), je geldflow vergroten of beter plannen is.
 
Je zult écht resultaat bereiken als je ‘s ochtends de juiste intentie zet.
 
Heb jij ook een ochtendritueel? En zoja, hoe ziet hij eruit? Zo nee? Heb ik je kunnen inspireren het te proberen?
 
Laat het weten via een reactie onder deze blog.
 
Liefs,
Regina

In 4 stappen meer bedrijfsgroei, succes en impact vanuit échte gezondheid en energie

Download gratis mijn E-book
[leestijd 10 minuten]
Gratis E-book
Share on facebook
Deel deze blog
Share on linkedin
Deel deze blog

Laat een reactie achter

Download
E-book K.L.I.M.-methode

Vraag mijn gratis E-book aan waarmee je inzicht krijgt in de 4 stappen die je kunt nemen voor meer bedrijfsgroei, succes en impact vanuit een écht gezond en energiek lichaam.

Je ontvangt tevens toffe mails die jouw energieniveau, gezondheid, Magic Mind én business next level helpen te gaan!

1578999283