Maak van 2020 jóuw jaar met mijn unieke focusmethode!

De kortste dag van het jaar is  op de 22e van december. Het is donker buiten, er zijn vele lichtjes binnen. Maar ook ervaar je een terugtrekking in jezelf.

Je denkt na over 2019, wat je hebt bereikt, en hoe 2020 gaat worden voor jou.

Ik weet, het is nogal cliché, maar wel ontzettend belangrijk om dit te doen. Het is een heel natuurlijk proces.

Het helpt je 2019 af te sluiten, een jaar van groei, ontwikkeling en bewustwording. Het helpt je ook om 2020 helder in te gaan. Met een plan. Niet een ‘slim businessplan’, maar een groeiplan. 

En natuurlijk heb ik daar mijn eigen methode voor. Die ik graag met je deel!

 

1.Pak een moment voor jezelf, in stilte en rust.

Een open deur, I know, maar dit doe je niet ‘ff’ op de bank voor de tv. Ga dus met een zuivere intentie zitten, kop thee/koffie erbij, en begin met een korte meditatie om even bij jezelf te komen. Houd je journal bij de hand.

2. Kijk terug naar 2019, maand voor maand.

Ga elke maand af in gedachten. Stel jezelf bij elke maand de vragen:

  • hoe zag mijn leven eruit?
  • welke unieke, opvallende, fijne ervaringen heb ik gehad?
  • welke les of welk thema stond centraal in deze maand?

Schrijf elke maand op in je journal. Laat het een paar bladzijden vullen!

 

3. Vat 2019 samen in 1 zin

Voel dankbaarheid voor alles wat 2019 je heeft gebracht, alle materiële zaken, mentale groei, emotionele lessen die je hebt mogen leren. Laat dit gevoel je doorstromen en vat vervolgens in 1 krachtige zin 2019 samen. Dit mag best een lange zin zijn, laat het de lading dekken.

4.Kijk naar 2020

En stel jezelf deze vragen:

  • Welke groeiprocessen zijn al ingezet, en actueel op dit moment, en waar wil je mee verder?
  • Welke zaken in leven en business voelen als een blok in je been en waar wil je afscheid van nemen?
  • Wat gaan jouw 5 prioritaire focuspunten worden in 2020? 
  • Welke commitments ga jij NU maken op basis van die thema’s, met jezelf?
  • Welke concrete doelen stel jij jezelf op deze 5 prioritaire focuspunten?
  • Welke keuzes, investeringen, resources zijn nodig om deze doelen te behalen?

 

Luister gedurende dit proces naar je hart. Laat stemmetjes vanuit je ego er zijn, maar luister er niet naar. De meest krachtige woorden zul je opschrijven als je dit volledig vanuit je gevoel doet.

 

Ik hoop vanuit mijn hart, dat dit jou helpt om 2020 fantastisch te maken!

 

In 4 stappen meer bedrijfsgroei, succes en impact vanuit échte gezondheid en energie

Download gratis mijn E-book
[leestijd 10 minuten]
Gratis E-book
Share on facebook
Deel deze blog
Share on linkedin
Deel deze blog

Laat een reactie achter

Download
E-book K.L.I.M.-methode

Vraag mijn gratis E-book aan waarmee je inzicht krijgt in de 4 stappen die je kunt nemen voor meer bedrijfsgroei, succes en impact vanuit een écht gezond en energiek lichaam.

Je ontvangt tevens toffe mails die jouw energieniveau, gezondheid, Magic Mind én business next level helpen te gaan!

1578999283